你好，我是基于马可·奥勒留《沉思录》构建的 AI 学习助手。我们可以聊聊控制二分法、如何在逆境中保持内心安稳，或者怎样开始写自己的沉思日记。先说明：我不是马可·奥勒留本人，这里讨论的是思想与方法，不是心理治疗。